معاونت بهداشت

آسیب های ناشی از یو وی عمدتا قابل اجتناب است. افزایش میزان بروز سرطان های پوست در دهه های گذشته به شدت با قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش شغلی و تفریحی مرتبط است. مواجهه بیش از حد با یو وی به عنوان علت اصلی اثرات مضر بر روی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است.

زنان باردار، کودکان زیر 5سال، افراد بالای 65 سال و افراد دارای بیماریهای زمینه ای (مشکلات قلبی، ریوی، کبدی و نقص سیستم ایمنی، ابتلا به بیماریهای مزمن مانند هپاتیت، ایدز و ...) جزء افراد پرخطر می باشند؛

هاری نوعی عفونت ویروسی دستگاه اعصاب مرکزی و قابل انتقال بین حیوان و انسان است که معمولا به واسطه گزش حیوان هار به انسان منتقل می شود و در صورت بروز علائم بیماری در انسان متاسفانه همیشه (100 درصد) کشنده است.

آموزش سواد رسانه، باید ابتدا از خانواده شروع شود و به مرور در سطوح مختلف جامعه رواج یابد. در این راه مسولیت افراد صاحب نظر، اساتید، پژوهشگران و اندیشمندان در حوزه‌ی رسانه به شدت اهمیت دارد. این افراد به کمک استراتژیت های اجتماعی می‌توانند در اعتلای سطح فرهنگ و سواد رسانه در جامعه بهترین نقش را ایفا کنند. اگر دانش و سواد رسانه در جامعه تزریق نشود، با توجه به سرعت انتقال اطلاعات در جهان افسار ذهن مردم از دست متفکران جامعه خارج شده و به دست افراد سودجو و دون پایه می‌افتد.

در ماه رمضان هنگام گرسنگی و تشنگی به ویژه وقتی بر اثر گرمای محیط یا فعالیت بدنی حرارت ما بالاتر می‌رود؛ بدن انسان دچار کم آبی و کاهش سطح قند خون می‌شود و به مرحله سوخت و ساز چربی‌ها وارد می‌گردد. در نتیجه این تغییرات، ممکن است احساس ضعف بی‌حالی، کم حوصلگی، بوی بد دهان، تغییرات روحی و روانی و تغییر در برخی عملکرد‌های مغزی ایجاد شود

یکسری رفتار و اقدامات یا به عبارتی «خودمراقبتی» هایی به بهداشت خواب، کمک قابل توجهی می ­کند. این موارد شامل نکات زیر می باشد.

در ماه مبارک رمضان برای حفظ سلامت بدن باید از یک برنامه غذایی متنوع و متعادل پیروی کرد و رعایت میانه‌روی با محدود نمودن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد توصیه می شود.

شعار امسال روز جهانی خواب، “خواب برای سلامت ضروریست” می باشد؛ خواب ستون اساسی سلامتی است و کیفیت خواب نه تنها بر انرژی جسمانی صبحگاهان بلکه بر سلامت روحی و روانی شما در سرتاسر روز اثرگذار است.