معاونت بهداشت

· خود اظهاری شما در مورد بیماری فرزندتان نکته مهمی است. اطمینان داشته باشید در صورتی که او نیازمند استراحت و جدا سازی در منزل است، مشکلی از نظر تحصیلی و مدرسه پیدا نخواهد کرد. لازم و ضروری است که هم شما و هم فرزندتان در سامانه www.salamat.gov.ir ثبت نام نموده و هر سه روز یکبار (2 بار در طول هر هفته)، مجدداً نرم افزار را تکمیل و به روزرسانی کنید.

دستورالعمل فعالیت بدنی سازمان جهانی بهداشت بدین شرح است: - نوزادان کمتر از 1 سال باید چندین بار در روز فعالیت بدنی داشته باشند. - کودکان کمتر از 5 سال باید 180 دقیقه در روز فعالیت بدنی داشته باشند؛ کودکان 3 تا 4 سال باید یک ساعت در روز فعالیت متوسط یا شدید داشته باشند.

- در صورتی که از داروهای درمان سرطان یا بیماری های مغزی و یا کورتن استفاده می کنیم باید فشارخون خود را هر دو هفته یکبار یا حداکثر ماهانه اندازه گیری و کنترل کنیم.

- به منظور خودپایشی و کنترل دیابت می توانیم از اپلیکیشن "idia" به صورت رایگان استفاده کنیم. - مبتلایان دیابت در دوران بیماری کووید 19، اضطراب بیشتری را متحمل می شوند. بنابراین باید از فشارهای روانی دور باشند و استرس خود را مدیریت کنند.

- افراد سالمند به دلیل آن که اغلب بیماری­های همراه و نقص ایمنی دارند، ریسک عوارض و خطر مرگ و میر در آنها بالاتر و شدیدتر است. بنابراین خودمراقبتی در این گروه سنی از اهمیت بالایی برخوردار است.

- از پزشک خود بخواهیم تا حدی که به درمان، مراقبت و سلامت ما لطمه ای وارد نشود، اقدامات تشخیصی درمانی را به تعویق بیندازد یا به حداقل ممکن کاهش دهد.

• فقط افرادی در خانه باشند که حضورشان برای مراقبت از بیمار ضروری است. • سالمندان و افرادی که دچار بیماری مزمن (مانند دیابت، فشار خون بالا و ...) هستند را از فرد بیمار دور نگه داریم.

- غربالگری نوزاد خود را به منظور تشخیص زودهنگام عقب‌ماندگی ذهنی احتمالی به موقع انجام دهیم. - در شرایط شیوع کرونا، ضمن رعایت اصول بهداشتی، برای دریافت خدمات غربالگری نوزاد مراجعه کنیم تا کودک ما از دریافت خدمات سلامت برخوردار شود.

- ویروس کرونا می تواند از طریق چشم به بدن ما وارد شود. - ویروس کرونا می تواند از طریق عطسه، سرفه و ذرات شناور در هوا وارد چشم شده و از مجرای اشکی به حلق راه یابد و ما را مبتلا کند.

- در صورت داشتن علایم ابتلا به بیماری تنفسی شامل تب بالای 37.5 درجه، سرفه یا تنگی نفس، به مراکز مجری خدمات ازدواج مراجعه نکنیم. - در فضای دفترخانه/ مرکز بهداشتی مجری خدمات ازدواج، فاصله بیش از یک متر و ترجیحا دو متر را با سایر مراجعین رعایت کنیم.