توصیههای تغذیهای در شب یلدا
یلدا طولانیترین شب سال، بهانهای برای شبنشینی و دورهم جمع شدن است که با چیدن سفرهای رنگارنگ و مملو از خوراکیها سپری میشود؛ اما نکته حائز اهمیت در این میان مصرف متعادل مواد غذایی است تا دچار عوارض ناشی از پرخوری از این مواد نشویم.
![](/thumbnail/400-267/uploads/109/2022/Dec/21/shabe-yalda-2agoo.jpg)
نکات و توصیههای تغذیهای شب یلدا
یلدا طولانیترین شب سال، بهانهای برای شبنشینی و دورهم جمع شدن است که با چیدن سفرهای رنگارنگ و مملو از خوراکیها سپری میشود؛ اما نکته حائز اهمیت در این میان مصرف متعادل مواد غذایی است تا دچار عوارض ناشی از پرخوری از این مواد نشویم.
نظر دهید