• 1401/01/21 - 14:09
  • 421
  • زمان مطالعه : 1 دقیقه

هوای قم دروضعیت ناسالم برای گروههای حساس

با عنایت به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز ۱شنبه مورخ ۲۱فروردین، شاخص کیفیت هوا ( AQI=۱۲۹ ) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق(Pm: 2.5 ) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

00:00
00:00
دانلود
 
 
با عنایت به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز ۱شنبه مورخ ۲۱فروردین،  شاخص کیفیت هوا ( AQI=۱۲۹ ) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق(Pm: 2.5 ) در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. 
 
توصیه های بهداشتی : 
♦️عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
♦️عدم انجام فعالیت های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
♦️استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند 
♦️عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
♦️نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت 
♦️استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب ، لیمو ، کلم ، کرفس ، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
♦️متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
 
 
  • گروه خبری : اطلاعیه ها,اخبار اختصاصی
  • کد خبر : 50684

نظرات

0 نظر برای این مطلب وجود دارد

نظر دهید