مقالات آموزشی پیشگیری از سرطان

.طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 تا 50 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند،

طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از 40 تا 50 درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند،

اگر در سایه خودمراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زودهنگام تشخیص داده شوند،

درمان پذیر ترند. شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از سرطان ها با درمان مناسب علاج خواهند شد زودتر به علایم مشکوک خود توجه میکنید.

در اینجا به چند پیام کلیدی برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اشاره میکنیم:

پيام اول: از مصرف دخانیات پرهیز کنید.
پيام دوم: فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
پيام سوم: وزن خود را در حالت ایده آل نگه دارید.
پيام چهارم: تغذیه سالم داشته باشید.
پيام پنجم: خود را در برابر عفونت ها محافظت کنید.
پيام ششم: ازپوست خود محافظت کنید.
پيام هفتم : در منزل و محیط کار اصول ایمنی را رعایت کنید.
پيام هشتم: زندگی روانی معنوی سالمی داشته باشید.
پيام نهم: زندگی اجتماعی سالمی داشته باشید.
پيام دهم :در صورت دارا بودن علایم هشدار دهنده سرطان به پزشک مراجعه کنید