معاونت بهداشت

جلسه آموزشی حمایتهای روانی در بلایا با حضور حدود 300 نفر از مشاورین و مدیران مدارس سطح استان در محل دانشگاه علوم پزشکی برگزار گردید

ایام شهادت جانگداز دخت نبی ا کرم(ص) زهرا اطهر تسلیت باد زهرا اگر نبود خدا مظهری نداشت توحید انعکاس نمایانتری نداشت جز در مقام عالی زهرا فنا شدن ملک وجود فلسفه دیگری نداشت

همزمان با آغاز بکار جشنواره محله سلامتی به همت شهرداری کارشناسان معاونت بهداشتی علاوه بر استقرار در غرفه سبک زندگی سالم و ارائه خدمات سنجش سلامت و مشاوره روان و تغذیه با استقرار در غرفه موسسه خیریه خورشید اقدام به انجام معاینات رایگان بانوان و برگزاری کلاسهای آمادگی برای زایمان نموده اند

معاونت بهداشتی با با برپایی غرفه سبک زندگی سالم در جشنواره محله سلامتی و ارائه خدمات سنجش سلامت و مشاوره روان و تغذیه حضور فعالی در این جشواره داشته است

میلاد حضرت زینب و روز پرستار بر کلیه همکاران پرستار و بهیارمبارک باد

عوامل مختلفی هستند که می‌ توانند باعث از بین رفتن تعادل در میکروبیوم روده‌ شوند. از مهم ‌ترین آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: استرس مزمن، عفونت، رژیم غذایی با حجم زیادی از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، قند، مصرف نکردن فیبر به اندازه کافی. همه این عوامل می‌توانند مانع از رشد باکتری‌های خوب در روده شوند.

متخصصان تغذیه توصیه به مصرف 5 تا 9 وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده اند. با این حال این تنها چیزی نیست که باید رعایت کنید بلکه شما نیاز به مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های متنوع و مختلف دارید.

تومور سرطانی کلیه یکی از موذی ترین تومورها هستند که در اغلب مواقع علیرغم انتشار به مناطق دیگر بدن، هیچ علامت و نشانه ای ندارند و در اغلب موارد به صورت اتفاقی و در بررسی ها و چکاب کلیه با سونوگرافی و یا سی تی اسکن تشخیص داده می شوند.از مشخصات بد این توموهای سرطانی، مقاوم بودن آنها به شیمی درمانی و رادیوتراپی است.

علاوه بر ماهی های چرب و مکمل های روغن ماهی، گزینه های غذایی نیز وجود دارند که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در غذاها منجر به کاهش التهاب در بدن، جلوگیری از آسیب اکسیداتیو و بسیاری از مزایای دیگر می شوند.

جای تعجب ندارد که بسیاری از ما آمادگی استقبال از سرمای زمستان را نداریم و در صورت این آمادگی می توانیم زندگی امن و سالمی را همراه با کاهش درجه هوا در پیش رو داشته باشیم.