آغاز پویش ملی سلامت، اطلاع رسانی تغذیه سالم
در راستای افزایش مصرف لبنیات با شعار " انتخاب همه،نمک کم اما تصفیه شده ید دار" برای هفته اول و " از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی " برای هفته دوم از تاریخ 1بهمن تا 15 بهمن برگزار می شود.
آیا می دانید سطح آلودگی هوا چگونه اندازهگیری میشود؟
هرچه مقدار AQI بیشتر باشد، نگرانیهای بهداشتی مرتبط با هوای آلوده بیشتر است. هنگامیکه سطح AQI به بالاتر از 100 میرسد، کیفیت هوا ناسالم است. شما میتوانید مقدار AQI منطقهتان را از گزارش آب و هوای رادیو یا تلویزیون و یا از طریق اینترنت پیگیری کنید.
برای حفظ سلامتی در هوای آلوده به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
آلودگی هوا، مواد موجود در هوا (چه به صورت مصنوعی و یا طبیعی) است که میتوانند به سلامت انسان و محیط زیست آسیب بزنند. ذرات ریز حاصل از سوختن ذغال سنگ، سوختهای فسیلی و یا چوب میتوانند به اعماق ریههای ما نفوذ کرده و از طریق رگهای خونی در سراسر بدن پخش شوند.
توصیه های بهداشتی برای پیشگیری و درمان بیماریهای تنفسی
زنان باردار، کودکان زیر 5سال، افراد بالای 65 سال و افراد دارای بیماریهای زمینه ای (مشکلات قلبی، ریوی، کبدی و نقص سیستم ایمنی، ابتلا به بیماریهای مزمن مانند هپاتیت، ایدز و ...) جزء افراد پرخطر می باشند؛
اگر حیوانات خانگی نگهداری می کنید بخوانید:
چگونه از ابتلاء به هاری پیشگیری کنیم
هاری نوعی عفونت ویروسی دستگاه اعصاب مرکزی و قابل انتقال بین حیوان و انسان است که معمولا به واسطه گزش حیوان هار به انسان منتقل می شود و در صورت بروز علائم بیماری در انسان متاسفانه همیشه (100 درصد) کشنده است.
سالروز قیام 19 دی گرامی باد
اهمیت روز 19 دی ماه بر کسی که تاریخ را می شناسد پوشیده نیست روزی که نقطه عطفی در نهضت اسلامی است روزی که یادآور ایستادگی مردمی است که در مقابل گلوله های رژیم، قدمی عقب تر برنداشتند و با مشت های گره کرده خشم و انزجار خویش را از رژیم پست پهلوی به نمایش گذاشتند و پیروزی علیه حکومت طاغوت را به رهبری امام راحل در 22 بهمن ماه سال 1357 به ارمغان آوردند.