تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه سالم
جهت پیشگیری از بیماری های تنفسی، آنفلوانزا، کرونا و...و تقویت سیستم ایمنی بدن علاوه بر کنترل استرس، انجام فعالیت بدنی شادی بخش(مفرح) روزانه در مقابل نور مستقیم و ملایم آفتاب صبح یا عصر ، تنظیم خواب( شروع خواب ساعت 10 شب باشد)و استراحت کامل و رفتارهای مناسب تغذیه ای بسیار با اهمیت هستند که در زیر به موارد تغذیه ای آن می پردازیم:
توصیه های بهداشتی در خصوص بیماریهای تنفسی (سرماخوردگی، آنفلوانزا و کرونا ویروس)
برای آگاهی از راههای پیشگیری و آخرین وضعیت بیماری کرونا ویروس جدید 2019، فقط به اطلاعیههاو پیامهای وزارت بهداشت کشور توجه توکنید.
راههای پیشگیری از بیماریهای حاد تنفسی(کروناویروس، انفلوانزا و سرماخوردگی)
شستشوی صحیح دست ها یکی از مهمترین راه های پیشگیری از انواع بیماری های حاد تنفسی است.
هنگام سرماخوردگی 10 نوشیدنی مهم را فراموش نکنیم
سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است و به دوزی سالم از ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود نیاز دارد. مصرف برخی نوشیدنی ها در فصل سرما مواد مغذی ضروری را برای مقابله با بیماری های این فصول تامین کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می نمایند:
چگونه از انفلوانزا پیشگیری کنیم
بیماری آنفلوانزا یک بیماری تنفسی ناشی از آلودگی با ویروس آنفلوانزا است. این بیماری بسیار عفونی بوده، به سرعت می تواند از فردی به فرد دیگر منتقل شود. آنفلوانزا و سرماخوردگی دو بیماری متفاوت می باشند.
آنچه باید در مورد بيماري مشمشه (Glanders) بدانیم
بیماری مشمشه یک بیماری عفونی قابل انتقال از حیوان به انسان و بسیار مسری در بین تک سمی ها (اسب، قاطر، الاغ) می باشد. مشمشه یک بیماری شغلی است و در دامداران، دامپزشکان، کارکنان آزمایشگاه و ... مشاهده می شود. گوشتخوارانی مانند شیر و سگ از طریق خوردن گوشت آلوده به این بیماری دچار می شوند.
فراخوان اولین جشنواره فرهنگی هنری نفس پاک
فراخوان اولین جشنواره فرهنگی هنری نفس پاک ویژه گروه سنی 12 سال به بالا
نتایج آزمون تعیین سطح مراقبین سلامت
تاریخ انجام مصاحبه متعقبا از طریق تلفن یا همین سایت اعلام خواهد شد.