آغاز پویش ملی سلامت، اطلاع رسانی تغذیه سالم
در راستای افزایش مصرف لبنیات با شعار " انتخاب همه،نمک کم اما تصفیه شده ید دار" برای هفته اول و " از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی " برای هفته دوم از تاریخ 1بهمن تا 15 بهمن برگزار می شود.
![](/thumbnail/400-267/uploads/109/2024/Jan/21/پویش نمک و لبنیات.jpg)
پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم امسال نیز همچون سنوات گذشته با هدف اطلاع رسانی در خصوص مصرف نمک تصفیه شده ید دار و ارتقا دانش آحاد جامعه در خصوص شیر و لبنیات در راستای افزایش مصرف لبنیات با شعار " انتخاب همه،نمک کم اما تصفیه شده ید دار" برای هفته اول و " از کودکی تا پیری، لبنیات دوست سلامتی " برای هفته دوم از تاریخ 1بهمن تا 15 بهمن با همکاری گروه های تغذیه معاونت های بهداشت و ارگانهای بین بخشی همچون صدا و سیما ، آموزش و پرورش ، شهرداری ، ارتش ، سپاه ، نیروی انتظامی و ..... برگزار می شود.
بر این اساس برای هر روز این دو هفته یک پیام در نظر گرفته شده است که به شرح زیر است:
پیام روزها |
روزهای هفته |
نمک کم بخورید، اما نمک مصرفی حتما تصفیه شده ید دار باشد |
یکشنبه( 1 بهمن) |
نمک دریا و نمکهای تصفیه نشده موجب سرطان می شود. |
دو شنبه (2 بهمن) |
نمک زیاد، سرطان معده ، پوکی استخوان و پرفشاری خون را به شما هدیه می دهد. |
سه شنبه (3 بهمن) |
نمک فقط نمک غذا نیست ،مراقب نمک پنهان هم باشید |
چهارشنبه (4 بهمن) |
نمک یدار تصفیه شده را به مقدار کم در آخر پخت به غذا اضافه کنید. |
پنجشنبه (5 بهمن) |
نمکدان سر میز یا سفره نیارید. |
جمعه (6 بهمن) |
نمکهای رنگی(صورتی، آبی و بنفش و)و سنگ نمک سلامتی شما را به خطر می اندازند. |
شنبه (7 بهمن) |
روزانه دو لیوان شیر بخورید، خواب بهتر با مصرف لبنیات بیشتر
|
یکشنبه (8 بهمن) |
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد |
دوشنبه (9 بهمن) |
شیر یک میان وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش آموزان است. |
سه شنبه (10 بهمن) |
مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. |
چهارشنبه (11 بهمن) |
مصرف لبنیات به کنترل فشار خون کمک می کند. |
پنجشنبه (12بهمن) |
مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند. |
جمعه (13 بهمن) |
سیستم ایمنی خود را با مصرف ماست قوی کنید |
شنبه (14 بهمن) |
بهترین منبع کلسیم شیر و لبنیات است |
یکشنبه (15 بهمن) |
![](/uploads/109/2024/Jan/21/photo_2024-01-21_12-42-54.jpg)
![](/uploads/109/2024/Jan/21/photo_2024-01-21_12-43-46.jpg)
![](/uploads/109/2024/Jan/21/photo_2024-01-21_13-13-57.jpg)
نظر دهید