طی اطلاعیه ای؛
کیفیت هوای قم در شرایط بسیار ناسالم قرار گرفت
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم: با توجه به اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست کیفیت هوای شهر قم امروز در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم، بر اساس اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست استان، امروز 23تیرماه، شاخص کیفیت هوا ( 210= AQI ) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق ( 10میکرون) در شرایط بسیار ناسالم قرار گرفت.
در همین ازتباط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم طی اطلاعیه ای اعلام کرد: افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا ریوی، کودکان، سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید فعالیت سنگین یا طولانی خارج از منزل را کاهش دهند.
همچنین در این اطلاعیه آمده است: سایر افراد فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.
سایر موارد توصیه شده در این اطلاعیه به شرح ذیل منتشر شده است:
- - عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
- - عدم انجام فعالیت های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
- - استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند
- - عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
- - نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
- - شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت
- - استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، ، سیب ، لیمو ، کلم ، کرفس ، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
- - متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
نظر دهید