معاونت بهداشت

 کارگاه آموزشی پیشگیری از رفتارهای اضطرابی ویزه روانشناسان توسط واحد سلامت روانی ، اجتماعی واعتیاد مرکز بهداشت  درتاریخ  17 اسفند ماه در مرکز بهداشتی و درمانی امام رضا (ع ) برگزار گردید.دراین کارگاه آموزش های لازم در خصوص راههای پیشگیری از مشکلات اضطرابی و راههای کنترل اضطراب به رابطین آموزش سلامت روان آموزش داده شد .

اضطراب دربرخی از رویدادهای زندگی که در وضعیت خطرناکی قرارداریم ،واکنش طبیعی است .درچنین شرایطی کاراضطراب ،بسیج نیروی دفاعی بدن است تا به شما هشداردهدکه گوش به زنگ باشید و خودرا ازخطر حفظ کنید .داشتن اضطراب نه تنها اشکالی ندارد بلکه در طول فرایند مقابله به شما انرژی ونیرو می دهد .اضطراب زمانی مشکل افرین است که شما بدون دلیل موجه احساس ناراحتی کنید ،درنتیجه شما بی جهت دچاررنج و عذاب می شوید زیرابدن و ذهن شما برای دفع خطر یاتهدیدی که به طور اشتباه برای خود ایجاد کرده اید ،برانگیخته می شود .اضطراب مداومی که افراد تجربه می کنند باعث مختل شدن عملکرد های شغلی ،تحصیلی ،اجتماعی می شود ،این افراد نیاز دارند که بتوانند اضطراب خود را کاهش بدهند  .