هوای قم در وضعیت ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت
به آگاهی میرساند وضعیت کیفی هوای قم به دلیل غلظت بیش از حد مجاز ذرات معلق ( AQI : 116) ، در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد. با توجه به احتمال افزایش غلظت آن در دو روزآتی توصیههای بهداشتی به شرح ذیل جهت حفظ سلامت شهروندان اعلام میشود:
![](/thumbnail/400-267/uploads/109/00_96145.jpg)
به آگاهی میرساند وضعیت کیفی هوای قم به دلیل غلظت بیش از حد مجاز ذرات معلق ( AQI : 116) ، در شرایط ناسالم برای گروههای حساس قرار دارد. با توجه به احتمال افزایش غلظت آن در دو روزآتی توصیههای بهداشتی به شرح ذیل جهت حفظ سلامت شهروندان اعلام میشود:
· کاهش تردد و فعالیت افراد دارای بیماریهای زمینهای از جمله بیماران قلبی و ریوی و افراد سالمند در فضاهای باز
· عدم تردد غیر ضروری در معابر برای کلیه افراد به ویژه سالمندان، مادران باردار و کودکان
· پرهیز از انجام فعالیتهای شدید بدنی و فعالیتهای ورزشی در فضای باز، بستن پنجره ها ، محفوظ سازی مواد غذایی روباز،شستشوی مواد غذایی قبل از مصرف
· عدم استفاده از وسایل نقلیه شخصی تا حد امکان
· تغذیه مناسب شامل مایعات، شیر و لبنیات کم چرب ، سبزی و میوه جات تازه و مغز ها
· استفاده از ماسک مناسب جهت گروههایی که الزاما باید در هوای آزاد فعالیت نمایند
· مراجعه به مراکز درمانی در صورت داشتن سرفه مکرر ، سردرد، سرگیجه ، درد قفسه سینه ، تپش قلب ،سیاهی چشم
· مشارکت عمومی وکاهش استفاده از وسیله نقلیه شخصی وجلوگیری از هر گونه اقدامی که منجر به افزایش آلودگی گردد.