طی اطلاعیه ای؛
کیفیت هوای قم در شرایط بسیار ناسالم قرار گرفت
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم: با توجه به اطلاعات سازمان حفاظت محیط زیست کیفیت هوای شهر قم امروز در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد.
![](/thumbnail/400-267/uploads/109/2021/Jul/03/168901479.jpg)
سایر موارد توصیه شده در این اطلاعیه به شرح ذیل منتشر شده است:
- - عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
- - عدم انجام فعالیت های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
- - استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند
- - عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
- - نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
- - شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت
- - استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، ، سیب ، لیمو ، کلم ، کرفس ، فلفل و .... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
- - متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
نظر دهید