ساختار معاونت
آموزش سلامت
فرآیندها
پیوندها

 

 

 

 

 


 

 

 

 

آمار بازدید کنندگان
بازديدکنندگان اين صفحه: 5196548
بازديدکنندگان امروز: 2608
کل بازديدکنندگان: 8954569
بازديدکنندگان آنلاين: 7
زمان بارگزاري صفحه: 1.8750 ثانيه
اخبار > وضعیت هوای قم در وضعیت ناسالم قرار گرفت


  چاپ        ارسال به دوست

وضعیت هوای قم در وضعیت ناسالم قرار گرفت

وضعیت هوای قم در وضعیت ناسالم قرار گرفت

 

 

براساس  اعلام اداره کل هواشناسی استان مبنی بر پایداری هوا و اطلاعات اداره کل حفاظت محیط زیست امروز 25 اذرماه شاخص کیفیت هوا در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق در شرایط ناسالم قرار دارد و افراد مبتلا به بیماریهای قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان ، مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند و سایر افراد بایستی فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. 

توصیه  می شود: 

•  عدم خروج غیر ضروذی از منزل به منظور کاهش تماس مستقیم یا آلاینده هوا است

•  عدم انجام فعالیت های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق

•  استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارد. 

•  عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق

•  توشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلود در بدن 

•  شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت 

•  استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال؛ سیب، لیمو، کلم، کرفتس، فلفل و ... و مصرف شیر و لبنیات کم چرب

 

 


١٤:٢٣ - سه شنبه ٢٥ آذر ١٣٩٩    /    شماره : ٣٨٠٤٤    /    تعداد نمایش : ٣٠


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج