دانشگاه علوم پزشكي قم همزمان با استان شدن قم در سال 1375 و با ارتقاي شبكه بهداشت و درمان قم كه تا آن زمان، به عنوان يكي از مراكز تابعه دانشگاه علوم پزشكي تهران فعاليت ميكرد و متولي امور بهداشتي و درماني قم بود، به عنوان دانشكده علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني قم شكل گرفت. همزمان، موافقت اصولي وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكي با ايجاد دانشكدههاي پرستاري و بهداشت اعلام گرديد، تا اينكه در سال 1376 با پذيرش دانشجو در رشته كارشناسي پرستاري، فعاليت آموزشي دانشكده رسماً آغاز شد. پس از آن، در سال 1377، شوراي گسترش دانشگاههاي علوم پزشكي با پذيرش دانشجو در رشته كارداني بهداشت محيط موافقت نمود و نخستين گروه از اين دانشجويان در بهمنماه 1378 مشغول به تحصيل شدند. مرحله بعد، آموزشي شدن شش بيمارستان تابعه دانشكده، شامل بيمارستانهاي حضرت زهرا (س)، كامكار عربنيا، نكويي هدايتي، كودكان فاطمي سهاميه و ايزدي، حضرت معصومه و تبديل آنها به مراكز آموزشي درماني بود كه در سال 1379به تصويب وزارت متبوع رسيد. سپس، پذيرش دانشجو در رشتههاي كارداني اتاق عمل و كارداني بهداشت حرفهاي در سال 1381 مورد موافقت شوراي گسترش دانشگاههاي علوم پزشكي قرار گرفت.
رياست دانشگاه
دفتر رياست
هيات امناء
بازديدکنندگان اين صفحه: | 3234 |
---|---|
بازديدکنندگان امروز: | 2035 |
کل بازديدکنندگان: | 8937985 |
بازديدکنندگان آنلاين: | 8 |
زمان بارگزاري صفحه: | 1.8800 ثانيه |
۱- نقطه تعادل را بیابید.
۲- به صدای درون خود گوش دهید.
۳- به بدن خود احترام بگذارید. درست شبیه احترامی که برای افراد مورد علاقه تان قائل هستید.
۴- هرگز سیگار نکشید.
۵- در وعده های روزانه، مواد غذایی مفید را بگنجانید.
۶- به حرکات خود سرعت دهید، اما غذایتان را آرام بجوید.
۷- با پزشک تان صادق باشید.
۸- در مهمانی ها آرام و با وقار باشید.
۹- اعتقاد به باورهای قدیمی را کنار گذاشته و با زمانه کنار بیایید. سلامتی و تازگی در تغییرات مثبت نهفته است.
۱۰- سعی کنید بیشتر آب بنوشید.
۱۱- عمیق و کامل نفس بکشید.
۱۲- در مورد خواب خساست به خرج ندهید.
۱۳- نگران مرگ نباشید و فکرتان را مشغولش نکنید.
۱۴- شادی های خود را به افراد دیگر وابسته نکنید. خود شما بهترین دلیل برای شاد کردن خودتان هستید.
۱۵- از مصرف بیش از اندازۀ شکر و هر چه شکر زیادی دارد، پرهیز کنید.
۱۶- اگر قصد انجام حرکتی مثبت دارید، کار کردن را از همین حالا آغاز کنید.
۱۷- رژیم گرفتن را فراموش کنید. محدودیت و محرومیت حس خوبی ایجاد نمی کند و نتیجه مستمری برای شما نخواهد داشت. در عوض سعی کنید رابطه ای خوب بین احساسات خود و غذا خوردن ایجاد کنید. یاد بگیرید که راه هایی بهتر که به غذا خوردن وابسته نیستند را برای رسیدن به وزن متعادل و سلامتی پیدا کنید.
۱۸- سعی کنید هر روز زمانی را برای استراحت و تمدد اعصاب مشخص کرده و به آن عمل کنید.
۱۹- اندکی خودشیفته باشید. هر صبح جلوی آینه به خودتان بگویید: «دوستت دارم».
۲۰- تفاوت غذاهای واقعی را با تنقلات و خوردنی های بی ارزش بشناسید. سعی کنید غذاهای واقعی و مفید بخورید.
۲۱- همیشه به خاطر داشته باشید که «پیشگیری بهتر از درمان است».
۲۲- نسبت به محیط اطراف تان و چیزهایی که به خورد بدنتان می دهید آگاه باشید.
۲۳- نسبت به هر مورد فیزیکی، احساسی و روانی که حسش می کنید، مثبت باشید. قطع ارتباط، بهترین راه حل و فصل مشکلات نیست.
۲۴- هر روز خنده رو و بشاش باشید.
۲۵- قدردان باشید و برای داشتن سلامتی تلاش کنید.
برگرفته از: Huffington Post مهندس دبیری –کارشناس بهداشت محیط
|