آموزش سلامت
فرآیندها
پیوندها











فصلنامه دیجیتال داوطلبان سلامت 


آمار بازدید کنندگان
بازديدکنندگان اين صفحه: 2104
بازديدکنندگان امروز: 435
کل بازديدکنندگان: 4594606
بازديدکنندگان آنلاين: 9
زمان بارگزاري صفحه: 1.2948 ثانيه
راهکارهاي کاهش مصرف مواد دخانی

راهکارهاي کاهش مصرف مواد دخانی از طریق کاهش تقاضا در نوجوانان:


1. آموزش و اطلاع رسانی و افزایش اگاهی در خصوص مضرات و عوارض مصرف دخانیات
2.  افزایش آگاهی و تقویت مهارت هاي ده گانه زندگی
3.  تشویق و ترغیب والدین به ایجاد محیط امن و آسایش براي فرزندان در خانواده
4.  تقویت برقراري حمایت هاي معنوي براي نوجوانان و جوانان توسط خانواده و اولیاي مدرسه
5.  افزایش مهارت هاي ارتباطی در اولیاي مدارس به منظور برقراري ارتباط مناسب تر با دانش آموزان
6.  برخورد مناسب و حمایت عاطفی و روانی والدین براي ترك دخانیات نوجوانان و جوانان درصورت مصرف
7.  تشویق و ترغیب نوجوانان و جوانان مصرف کننده دخانیات به ترك آن
ده مهارتی که باید آموزش آن ها را از کودکی در برنامه هاي آموزشی خود بگنجانیم:
1. توانایی تصمیم گیري
2. توانایی حل مسئله
3. توانایی تفکرخلاقانه
4. توانایی تفکر انتقادي
5. برقراري ارتباط موثر
6. توانایي شناخت خود
7. توانایی همدلی
8. توانایی کنترل هیجانات
9. کنترل خشم
10. توانایی نه گفتن
این مهارت ها یکی از مهم ترین راه هاي مقابله با شروع مصرف دخانیات در سنین نوجوانی است. این مهارت ها مانند سپري، نوجوانان را در مقابل آماج حملات تبلیغات رسانه ها و فشار دوستان و همسالان محافظت خواهد کرد.
راهکارهاي برخورد با جذابیت کاذب و قدرت مواد دخانی :
1. آموزش و اطلاع رسانی به نوجوانان و جوانان در خصوص ترفندهاي تبلیغاتی شرکتهاي دخانی از طریق رسانه هاي حقیقی و مجازي
2. تصحیح باور هاي غلط در خصوص جذابیت مصرف دخانیات از طریق الگوسازي مثبت در بین هنرمندان و ورزشکاران
3. تغییر نگرش و ایجاد باور در بین جوانان با روشهاي آموزش عوارض کوتاه مدت دخانیات «زشت و ناپسند بودن مصرف مواد دخانی» بعنوان مثال تاثیر بر آراستگی و ظاهر فردي، پیري زودرس، بوي بد دهان و بدن، عوارض دهان و دندان و ...
روش هاي کاهش مقبولیت اجتماعی و محدودیت دسترسی به مواد دخانی در نوجوانان:
1. نظارت مستمر بر محدودیت عرضه دخانیات به مراکز مجاز فروش (برخورد قانونی با دکه هاي روزنامه فروشی) رعایت قانون
2. ممنوعیت فروش مواد دخانی به افراد زیر هجده سال، ممنوعیت فروش مواد دخانی به صورت فله اي و باز
3. حساس سازي خانواده ها نسبت به انتخاب تفریحات سالم خانوادگی، ممانعت از مصرف دخانیات در حضور نوجوانان و توجه ویژه به
4. عدم مصرف قلیان در محافل خانوادگی و تفریحی
5. افزایش مالیات و قیمت سیگار موجب کاهش قدرت خرید نوجوانان و جوانان شده و نقش موثري در کم کردن دسترسی این گروه به مواد دخانی خواهد داشت.
6. نظارت بر ممنوعیت مصرف دخانیات در اماکن عمومی علاوه بر اینکه نوجوانان و جوانان را از استنشاق تحمیلی دود دست دوم و دست سوم دخانیات حفظ می کند، امکان اولین تجربه در محیط خارج از منزل و به دور از نظارت والدین را نیز کاهش خواهد داد و از فشار همسالان براي مصرف دخانیات می کاهد.